applewatch的watchOS 7首次加入了新的睡眠追蹤功能，原理是使用Apple Watch的加速度計(jì)來(lái)檢測(cè)微動(dòng)，該功能可以提供睡眠情況信息。那applewatch睡眠監(jiān)測(cè)在哪?一起來(lái)看看吧~

applewatch睡眠監(jiān)測(cè)在哪?

1、在 Apple Watch 上打開(kāi)“睡眠” App 。

2、設(shè)定自己的睡眠目標(biāo)時(shí)長(zhǎng)，以及入眠和起床時(shí)間即可。

3、向下滾動(dòng)以查看您前一晚的睡眠時(shí)長(zhǎng)以及過(guò)去 14 天的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)。